栄養・成分
【減塩イコール健康なの？】塩にも大事な役割がある！
食品 【食べられる？消費期限と賞味期限】表示しない食品がある！
賞味期限と消費期限には大きなちがいがあります。ですが正しく保存してこその賞味期限・消費期限です。保存方法もあわせて理解しておきましょう。
食品 【あなたの必要水分量は？】どんな水をどれだけ飲めば良いのか？
水分補給はのどがかわいたと思ってからでは遅いといいます。どんなタイミングでどんな水を飲むのが良いのでしょうか？
フィトケミカル 【フィトケミカル】ポリフェノール:アントシアニン/イソフラボン
更年期世代の女性にはとくにカバー力のある成分ですので、少しづつでも摂ってほしい！
フィトケミカル 【フィトケミカル】ポリフェノール：カテキン・セサミン
更年期世代にはうれしい成分ばかり。お酒好きさんも注目ですよ！
フィトケミカル 【フィトケミカル】ルテイン・ゼアキサンチン・カプサイシン
目の健康に役立つ成分です。
フィトケミカル 【フィトケミカル】アミノ酸関連：タウリン・グルタチオン
アミノ酸系のフィトケミカルです。
フィトケミカル 【フィトケミカル】βグルカン・フコイダン・ペクチン
ぬめり成分やプルンとした食感の成分です。
フィトケミカル 【フィトケミカル】オイゲノール・リモネン・αピネン
香りのもとになっているものが多いんです。
栄養・成分 特定保健用食品(トクホ)と機能性表示食品は何がちがう？
特定保健用食品(トクホ)と機能性表示食品にはちがいがあります。もうひとつよく似たものに栄養機能食品がありますが、これもちがうものです。どれもすぐれた栄養機能があるので、表示の見方を覚えておきましょう。
