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【機能性野菜ってなに？】栄養価がプラスされたすぐれもの！
何を減らすか？ではなく何を食べるか？
マスクする？しない？
マスクはしない。でも必要な時もあるだろうから常に持ち歩いてるよ。
私はほぼマスクしてるかな？街中にはリスクの高い人もいるだろうから。でも人に強制はしないよ～
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ゴマ油【油って悪者なの？】優秀！リノール酸もオレイン酸も
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【人工甘味料】スクラロース/アスパルテーム/アセスルファムK
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【脳に良い食べ物・悪い食べ物はコレ！】脳がよろこぶ栄養素
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スーパーフード【キヌア】超小粒の雑穀なのに栄養いっぱい！
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知らなかった！魚介類【刺身・フカヒレ・サンマ・鰯・あんこう】
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