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【更年期世代にうれしいヨーグルト４種！】どれを選ぶ？
何を減らすか？ではなく何を食べるか？
マスクする？しない？
マスクはしない。でも必要な時もあるだろうから常に持ち歩いてるよ。
私はほぼマスクしてるかな？街中にはリスクの高い人もいるだろうから。でも人に強制はしないよ～
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【あなたの必要水分量は？】どんな水をどれだけ飲めば良いのか？
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