フィトケミカル
【フィトケミカルも大事な栄養素】いろんなパワーアイテム
何を減らすか？ではなく何を食べるか？
マスクする？しない？
私は基本しない！でも電車や病院などした方がイイ時はあると思うので、マスクはもちあるいてるよ～
私はほとんどしてるかな？持病があって免疫力に自信がないから。でも人に強制はしないわよ。
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染野屋半次郎