アーモンド

スーパーフードは栄養バランスにすぐれていたり、ひとつの栄養価が飛びぬけてすぐれた食品のことです。毎日の食卓にひとつでも取り入れることが出来たなら…更年期特有の不調もなくなるかもしれませんよ。