フィトケミカル
【フィトケミカル】にんにく・ネギの代表成分：アリシン
アミノ酸
スーパーフード 【サジーって知ってる？】栄養素満載のスーパーフルーツ！
日本では耳なれない名前ですが、200種以上の栄養がつまったスーパーフルーツなんです。日本では栽培もむずかしいので、ジュースで手に入れます。あなたに合ったフルーツかもしれませんよ。
食品 【知っておこう！肉のこと】身体にイイ肉をおいしくとれてる？
肉は高級品でなくても、ちょっとした知識があれば選び方・扱い方ひとつで美味しく食べることができます。更年期世代に必要な栄養素もいっぱい詰まっています。
栄養・成分 【ストレス社会の救世主！】GABA(ギャバ)
GABAは気持ちをしずめたり、リラックスさせる作用があります。忙しい時や調子のイイ時って、ついつい頑張りすぎますよね。
栄養・成分 【アミノ酸ってなに？】知ってトクする栄養基礎知識
私たちの身体の大部分を構成しているたんぱく質のもとになっているのが、アミノ酸です。だからとても大事なものなんですが、なにがどう大事なんでしょう？
フィトケミカル 【フィトケミカル】アミノ酸関連：タウリン・グルタチオン
アミノ酸系のフィトケミカルです。
