何を減らすか?ではなく何を食べるか?
ちょっと休憩してー食べてめざそう!健康長寿
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ネット注文はとても便利だけど、荷物を運ぶのは人の手だから…宅配業者の皆様、ほんとうにありがとうございます!
マスクする?しない?
マスクはしない。でも必要な時もあるだろうから常に持ち歩いてるよ。
私はほぼマスクしてるかな?街中にはリスクの高い人もいるだろうから。でも人に強制はしないよ~
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【夏らしいすっきりドリンク】水分補給とは別に飲んでほしい4種
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【ネバネバ食材が更年期にイイわけ】コスパばつぐん!納豆
納豆はコスパばつぐんの発酵食品です。食べすぎはダメですが、いろいろ工夫して続けて摂ってほしい食品です。
2022.04.04
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【フィトケミカル】ナットウキナーゼ・ギンコライド・GABA
どれも更年期世代には必要なものばかりです。
2021.01.06
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