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まい
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コロナが流行して欲しいと思ってる人なんていませんよ

【夏らしいすっきりドリンク】水分補給とは別に飲んでほしい4種

食品
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お元気ですか? 苺です!

苺(いちご)と書いて苺(まい)と読みます。

 

夏の水分補給には水やお茶がイイのはわかってるんだけど~なんか味気なくて…

もうちょっと味のついた飲み物ないかなぁ~?

まい
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それもそうだね~ちょっとさがしてみようか?

 

水の代わりにはならない

爽健美水(そうけんびすい)

 

爽健美茶のさわやか水バージョンです。

10素材のエキス入り

  1. レモン
  2. 温州ミカン
  3. ピンクグレープフルーツ
  4. ゆずピール
  5. ビターオレンジフラワー
  6. らかん果
  7. ハト麦
  8. アロエ
  9. 月見草
  10. 大麦若葉

この中で「らかん果」ってあまり聞いたことないですよね?

漢字では「羅漢果」と書き、中国の桂林周辺にしか存在しない植物です。

昔から「不老長寿の秘薬」とか「神のくだもの」と呼ばれています。

たくさんの効能のほかに、砂糖の400倍以上の甘味があるのにほぼノンカロリーです。

 

もうひとつ「月見草」ですが、爽健美茶にも入っています。

どんな効果・効能があるのでしょう?

 

 

5~9月が開花期で夏が見ごろです。

夕暮れに花が咲き始めて夜に開花し、朝がたには枯れてしまいます。

別名「待宵草(まつよいぐさ)」といいます。

アメリカの先住民は昔から、すりつぶした月見草を傷口やできものの治療につかっていました。

近年では研究がすすんで、種からとれるオイルにはアトピー性皮膚炎や生活習慣病の予防・改善効果が期待されています。

 

果糖が入っていますので、水代わりに飲むと糖分の摂りすぎになります。

1日1本ていどにしましょう。

 

rawpixel / Pixabay

 

 

 

うめソルティ

サントリー天然水の「うめソルティ」味です。

梅果汁・食塩・はちみつが入っています。

わたし的にはおいしくて一押し!です。

でも糖類として砂糖・高果糖液糖がかなり入っていると思います。

1日1本以上は飲まないようにしています。

 

 

 

MAINTENANCE WATER(メンテナンスウォーター)

 

カルピス由来の乳酸菌L-92がはいっています。

「守る働く乳酸菌」のフレーズでおなじみ、腸内環境をととのえます。

ブドウ糖ナトリウムのバランスを調整して、脱水対策に適した補水設計をおこなっています。

クエン酸ビタミンB群を配合して、夏バテ・日常の疲労回復をのりきるのにピッタリです。

  • クエン酸:疲労物質「乳酸」を分解する
  • ビタミンB1:糖分をエネルギーに変換するのに必要。不足すると疲れやすくなる。
  • ビタミンB3(ナイアシン):エネルギー代謝をおこなう。不足すると食欲減退になる。
  • ビタミンB6:たんぱく質からエネルギーを生み出して、成長をうながす。

糖分として果糖ブドウ糖液糖が入っています。

水代わりに飲むのはオススメしません。

 

 

冷やしあめ

 

グラス入りの冷やしあめです。

昔ながらの味でスゴクおいしい!ショウガもピリッときいています。

更年期世代以上なら、贈り物にもよろこばれると思います。

ただし熱中症対策用でもなんでもありませんので、糖分が多いです。

飲み過ぎに注意してください。(^▽^;)

 

👇ココが大事!👇
水分補給には水・お茶がオススメです。あくまでもたま~に味わうものとして楽しみましょう。