ネット注文はとても便利だけど、荷物を運ぶのは人の手だから…宅配業者の皆様、ほんとうにありがとうございます！

マスクする？しない？

マスクはしない。でも必要な時もあるだろうから常に持ち歩いてるよ。

私はほぼマスクしてるかな？街中にはリスクの高い人もいるだろうから。でも人に強制はしないよ～

【人工甘味料】スクラロース/アスパルテーム/アセスルファムK

スーパーフード【ブロッコリースプラウト】小さな巨人！

飽和脂肪酸【油って悪者なの？】バター・ココナッツオイル

【すごいぞ！生姜(ショウガ)】更年期世代必見！

スーパーフード【キヌア】超小粒の雑穀なのに栄養いっぱい！

【雑穀とひとことで言うけれど】身体に良い成分がたくさん！

【電子レンジ・IH調理器を使いこなす】栄養をムダにせず調理

スーパーフード【バジルシード】チアシードの兄貴分みたい！

【知っておきたい遺伝子組換え食品】遺伝子組換の長所・短所

【ニッキ・肉桂・シナモン】全部同じ？全部ちがう？

【免疫力をアップする食べもの】コロナウィルス対策にも

知らなかった！魚介類【刺身・フカヒレ・サンマ・鰯・あんこう】

【フィトケミカルも大事な栄養素】いろんなパワーアイテム

【ヨーグルトで善玉菌をふやそう！】腸が元気だと脳も元気！

知らなかった！【野菜・果物・豆・きのこ・(ワイン)】

知らなかった！米・穀物【無洗米・コシヒカリ・主食・稲作】

【ネバネバ食材で老化防止！】オクラの整腸パワー

【寒天はダイエットの味方？】思い込みはあぶない！

シャンツァイ

パクチー好きの人必見！

クセの強いパクチーですが、身体にイイ成分も含まれています。パクチー好きにはうれしいお知らせです。

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