スーパーフード
スーパーフード【キヌア】超小粒の雑穀なのに栄養いっぱい！
アンチエイジング
栄養・成分 【すごいぞ！アスタキサンチン】更年期世代の強い味方だぁ
鮭やイクラの鮮やかな赤色はアスタキサンチンの色です。強い抗酸化力で、アンチエイジングに一役買ってくれます。
スーパーフード スーパーフード【アサイー】老化防止も骨粗しょう症予防も！
ブラジルのミラクルフルーツ・アサイーは、紫色が鮮やかなのでブルーベリーのような甘酸っぱさをイメージしがちですが、味がありません。そのためなんにでも合わせられるので、料理しやすいです。
スーパーフード スーパーフード【アーモンド】ナッツ類の中でも◎！
アーモンドはピーナッツに次いでなじみのあるナッツですよね。栄養成分も更年期世代にうれしいものがいっぱいなんです。